TALLER CALMA

47,00 IVA incluido

Taller on line Calm (2 horas)

Categoría:

Taller on line de dos horas de duración en el que aprenderás:

  • ¿Qué es el estrés?
  • Tipos de estrés.
  • ¿Cómo se inicia el proceso de estrés en tu cuerpo?
  • Cómo gestionar tu estrés:
    • ¿Qué genera estrés en tu vida?
    • ¿Cómo vives el estrés?
    • ¿Qué piensas, sientes o haces cuando estás estresado/a?
    • ¿Cómo gestionar el estrés?

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